貧血的吃紅棗可以補血嗎？

      貧血吃紅棗有一定用處，紅棗可以補充鐵、維生素C及微量元素。若出現貧血，食用阿膠、紅棗或中成藥這類養(yǎng)生辦法，可以在服用藥物基礎上作為輔助補充，因此出現貧血時，建議先查清貧血的原因，然后再根據原因進行針對性治療，才能改善甚至治愈貧血。

      在貧血的情況下，可以吃紅棗來補血，紅棗里面有鐵元素，可以預防缺鐵性貧血，但是一次不能吃得過多，可以吃上2~3個，每天堅持食用，如果確實比較嚴重的話，還需要及時通過藥物來進行補充。