花菜有預(yù)防癌癥的營養(yǎng)功效嗎？

      花菜是有一定的預(yù)防癌癥功效，不過也不建議單靠食用食療來進(jìn)行預(yù)防癌癥，另外日常要多注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，多做一些體育鍛煉，也可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，如患有癌癥一定要及時(shí)的治療。

      花菜有預(yù)防癌癥的功效，長期吃可以減少乳腺癌，直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率，花菜還有黃酮，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)成塊，因而減少心臟病與中風(fēng)的危險(xiǎn)。

      花菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。其中維生素C花菜-菜花含量較高，花菜內(nèi)還有多種吲哚衍生物，此化合物有降低人體內(nèi)雌激素水平的作用，可預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
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