早上喝咖啡要注意什么？

      早上喝咖啡應(yīng)該注意少量喝一些，不能夠喝得過多，喝一杯咖啡或者是茶可以幫助提高代謝改善心情，咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，一旦攝入過量會導(dǎo)致一系列的身體和心理的不良反應(yīng)，比如易怒，焦慮，心悸等。

      您好，一般來說那話其實不是特別建議喝咖啡的，雖然說咖啡有一定的影響，但是如果經(jīng)常喝這個咖啡的話，對身體來說也是有一定影響的存在的。所以說早上的話，是不是特別建議喝咖啡的。