如何通過飲食來保護呼吸系統(tǒng)？

      保護呼吸道主要是吃維生素含量比較多的食物，比如南瓜，木耳，山魚，胡蘿卜，哈密瓜，橘子，橙子等這些食物在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素a，不僅可以起到抗氧化的作用，更重要的是維生素a能夠維護上皮組織細胞。

      病情分析：
      呼吸系統(tǒng)主要包括鼻咽喉以及氣管肺，常見病癥包括咳嗽，發(fā)熱，鼻炎，咽喉炎等。
      指導意見：
      秋冬季節(jié)，寒邪，燥邪偏盛，容易傷肺，出現(xiàn)咳嗽咳痰等上呼吸道感染的情況，飲食需要滋陰潤肺，梨，荸薺可以適當食用