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任赫 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2021-11-08 18:12:00 我要投訴
蜂蜜具有解暑的效果，平時食用蜂蜜是可以起到清熱降火作用的，建議平時早晚空腹服用蜂蜜水，可以潤肺除燥，也可以制作蜂蜜紅糖茶，將蜂蜜和紅糖浸泡在一起，可以起到滋養(yǎng)腎陰不足，緩解過度疲勞的情況。
2021-11-08 16:32:30 我要投訴
蜂蜜有很好的解暑效果，可以用蜂蜜和大米，糯米枸杞放在一起熬煮。待熬煮粘稠后開鍋即可食用。也可以將新鮮的苦瓜榨汁之后，調(diào)入蜂蜜和礦泉水后飲用。具有清熱解火。清肝明目的功效。
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