可以做胡蘿卜泥和土豆泥或者是冬瓜菜湯。煮面糊的時候也可以放些西紅柿和黃瓜和菠菜,蒸蛋的時候也可以切些蔬菜末什么的一起蒸肉泥,魚泥,蝦泥,這些也是可以適當的吃一些。
嬰幼兒具體可以吃哪些蔬菜需要結合孩子的具體月齡來判斷,醫(yī)學上建議在4到6月齡之間開始給孩子添加輔食,一般先從強化鐵米粉和菜泥開始,嬰幼兒常添加的蔬菜包括土豆、胡蘿卜、菠菜、白菜等。
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