女性吃什么保養(yǎng)卵巢

女 | 0個月 2021-11-08 07:39:45 3人回復來自

健康咨詢描述：女性吃什么保養(yǎng)卵巢

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2021-11-08 07:48:54 我要投訴

女性保養(yǎng)卵巢可以多吃豆制品和牛奶等食物。豆制品和牛奶當中含有較多的植物性雌激素。有助于保養(yǎng)卵巢和子宮。但食療保養(yǎng)作用非常有限，女性在生活上需要注意保持情緒的穩(wěn)定。少生氣。生氣對卵巢的危害是非常大的。

趙黎黎朝陽縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,習慣性流產(chǎn),產(chǎn)褥感染幫助網(wǎng)友：22508稱贊：9

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2021-11-08 07:41:15 我要投訴

女性在平時生活中，如果想要保養(yǎng)的卵巢，可以通過營養(yǎng)清淡的飲食，適當進行運動，避免熬夜，避免情緒的緊張等綜合的進行治療，這樣就基本可以達到機體內(nèi)激素的穩(wěn)定和平衡，避免對卵巢組織產(chǎn)生損傷性作用而引起激素的紊亂或者內(nèi)分泌改變。

李娜中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院平頂山院區(qū) 主治醫(yī)師擅長: 霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎、還有滴蟲性陰道炎；宮頸幫助網(wǎng)友：8977

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2021-11-08 07:42:37 我要投訴

      平時女性要多吃一些像豆類制品，奶制品等這些食物，還有其他的雞鴨魚雞蛋，這些都需要適當?shù)难a充，不要偏食和挑食以及新鮮的蔬菜和低糖分的水果。對促進卵巢的發(fā)育是有一定的好處。

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