如何選擇合適的紅薯？

      像紅薯的選擇主要看你是怎么吃，如果你放在空氣炸鍋里面去吃的話(huà)建議你買(mǎi)小一點(diǎn)，如果你是煮粥或者是煮著來(lái)吃紅薯的情況下，你可以買(mǎi)大一點(diǎn)像西瓜紅和蜜薯都是非常不錯(cuò)的選擇。

      日常生活中吃一些紅薯對(duì)于身體是有好處的，如何選擇合適的紅薯，買(mǎi)紅薯的時(shí)候一定要看紅薯的形狀，要選擇一些瘦瘦細(xì)長(zhǎng)的，和圓潤(rùn)短胖的顏色紅的。用手去捏紅薯硬不要發(fā)軟的。日常也是一種吃一些紅薯可以有效的預(yù)防便秘可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，但是不要一次性吃得太多。