如果有輕微的乳腺增生怎么辦

      指導意見：
      當輕度乳腺增生發(fā)生時，不要太擔心。這種情況并不嚴重。輕度的乳腺增生，不需要特殊處理，可通過護理加以改善。需要注意乳房的狀況，控制好情緒，少吃油膩的食物，不要洗冷水澡，并定期復查。

      通過胸部按摩來緩解。治療乳腺增生還要舒緩生活和工作的壓力、消除煩惱、心情舒暢、心態(tài)平和，癥狀就可以緩解。平時穿戴正確的內(nèi)衣、不要熬夜、不要生氣、多吃蔬菜和水果。