容易頭疼腰疼失眠情緒暴躁腸胃不好

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化和失眠的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，帶孩子雖然很累，但是一定要從中尋找快樂(lè)，看著兩個(gè)寶寶天真可愛(ài)，你的心里應(yīng)該高興，不要有壓力，不要考慮太多，有時(shí)間可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整一下自己的心情，讓自己快樂(lè)起來(lái)，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

      病情分析：
      生完兩個(gè)寶寶呢，肯定是很身體是很憔悴的，所以說(shuō)呢，這個(gè)時(shí)候人肯定也是希望家人能給予幫助，其實(shí)也是能顧及到你的一些感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這就需要對(duì)你自己的家庭狀況有一個(gè)理解，你也可以嘗試著吃一些藥物，但是呢，最好是通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)調(diào)整自己的心情。因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候不是藥物能解決的。

      病情分析：
      你這種情況屬于一種產(chǎn)后焦慮的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于一種緊張和焦慮的情緒，內(nèi)心當(dāng)中可能會(huì)造成一種壓抑感，緩解緊張和壓抑，多想一些能夠讓自己放松的事，多做做運(yùn)動(dòng)能夠緩解自身的緊張
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多和家人朋友交流溝通。平時(shí)多想一些開(kāi)心的事，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些能夠讓自己放松的事情，盡量的多和家人交流溝通。
      以上是對(duì)“容易頭疼腰疼失眠情緒暴躁腸胃不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！