脂肪肝鍛煉回來很餓怎么辦

      根據(jù)你所描述的癥狀進行分析，選擇飽腹感比較強的食物，補充營養(yǎng)有利于改善脂肪肝，過程當(dāng)中方法要合理，多采用細嚼慢咽的方式，這種行為不僅有利于胃腸健康，還能夠穩(wěn)定血糖值，減少食物攝入，一定注意，不要暴飲暴食，鍛煉回來餓了也盡量不要吃了

      脂肪肝的問題確實是可以通過鍛煉的方式去改變的，但是并不是短期內(nèi)就可以達到馬上改變的狀態(tài)，因為身體已經(jīng)適應(yīng)了攝入食物的狀態(tài)，所以如果食物攝入比較少的情況下，當(dāng)然就會出現(xiàn)很餓的狀態(tài)，慢慢的循序漸進的恢復(fù)就可以。