哪些食物能夠提高夜間視力？

      平時經(jīng)常吃藍莓，對于改善夜間視力有何很好的效果，藍莓中的花色苷色素，對于眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞以及提高夜間視力。另外平時還可以多吃一些胡蘿卜，另外平時還可以多吃一些胡蘿卜，綠葉蔬菜，菊花茶，枸杞茶等。

      平時生活中可以多吃藍莓，藍莓可以減輕眼睛的疲勞，提高眼睛的視力，還可以，多吃蘋果蛋黃，菠菜，香蕉等可以保護眼睛的視力，改善視力，減輕視力疲勞，平時要注意，不要用眼過度，多注意休息。