芋頭含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？
男 | 0個(gè)月 2021-11-07 09:34:14
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2021-11-07 11:23:57 我要投訴
你好，芋頭富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。每100克鮮品中含有蛋白質(zhì)2.4克，熱量91卡，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，磷43毫克，鈣14毫克，鐵0.5毫克，維生素B10.09毫克，維生素C10毫克，維生素B20.04毫克
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2021-11-07 12:47:29
你好，芋頭含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣鐵磷，也含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素等。既有防齲齒，節(jié)食減肥，止瀉解毒的功效，而且還可以提高機(jī)體的抵抗力，比較適宜于淋巴結(jié)腫大，需止便秘，乳腺增生的患者，但是芋頭當(dāng)中的物質(zhì)有可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏。
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