預(yù)防老年癡呆喝綠茶有用嗎？

      你好，綠茶具有預(yù)防老年癡呆的效果，綠茶當(dāng)中的茶多酚具有抗氧化的作用，可以清除體內(nèi)的自由基，對(duì)腦神經(jīng)的損傷起到預(yù)防作用。為了預(yù)防老年癡呆，日常生活中還需要控制血糖、血壓、血脂正常。

      預(yù)防老年癡呆，喝綠茶是有用的，經(jīng)常喝綠茶，能夠破壞神經(jīng)傳遞素乙酰膽堿，可以改善記憶和防止老年癡呆，老年人平均每天喝幾杯綠茶，可以大大降低老年癡呆的發(fā)病率。

      預(yù)防老年癡呆，綠茶是有一定效果的，但是并不能完全避免，最重要的還是保持良好的生活習(xí)慣，特別是心態(tài)問題，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做一些自己感興趣的事情，如果有不適癥狀及時(shí)到醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“預(yù)防老年癡呆喝綠茶有用嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！