應(yīng)該多進(jìn)行行走訓(xùn)練,拉伸訓(xùn)練,最好在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的訓(xùn)練方式。恢復(fù)期間需要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。有利于恢復(fù)。可以配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物,對于肌肉萎縮的恢復(fù)較好。
骨折以后是需要患肢制動的,那么在休養(yǎng)的這一段時間,確實有可能出現(xiàn)肌肉的萎縮,但是當(dāng)骨折完全愈合以后,我們適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練肌肉會逐漸的恢復(fù)到以前的水平。你這種情況不必過于擔(dān)心。
腳趾骨折出現(xiàn)了大腿萎縮,一般這種情況可以做一下康復(fù)運(yùn)動鍛煉,促進(jìn)恢復(fù),還要加強(qiáng)飲食的營養(yǎng),多吃肉類,大豆制品,奶制品,多喝骨頭湯。如果還有疼痛或者其他不舒服癥狀要配合做一下針灸或者物理療法緩解,也可以服用布洛芬緩釋膠囊。
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足趾處骨折后出現(xiàn)大腿肌肉萎縮可能與缺乏有效活動練習(xí),或合并神經(jīng)損傷等原因有關(guān)。如果因為缺乏活動而導(dǎo)致廢用性萎縮,則經(jīng)腿部活動鍛煉萎縮的肌肉可以逐漸恢復(fù)的。如果神經(jīng)損傷出現(xiàn)肌肉萎縮,則應(yīng)用神經(jīng)營養(yǎng)藥物,針灸或電針理療,必要時進(jìn)行神經(jīng)探查修復(fù)手術(shù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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