鯽魚紅豆湯里面的營養(yǎng)成分比較豐富,而且還有補氣養(yǎng)血的用,功效:鯽魚含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等,具有補中益氣、利濕通乳的功效。紅豆有補氣養(yǎng)血的功效。二者搭配食用,既可增進乳汁分泌,又能促進母體恢復。
鯽魚紅豆湯對人體健康是有益處的,紅豆具有補中益氣的功效,季雨林蛋白質以及維生素,礦物質含量比較豐富。兩者合用可以提高機體免疫力,增強抗病能力,還具有增進乳汁分泌的功效。
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