高血壓的患者可以吃黃瓜湯的,吃黃瓜湯不會誘發(fā)或加重高血壓病的,黃瓜含豐富的維生素c,有美容養(yǎng)顏的作用,有清熱的作用,無論做菜,做湯都不要多放鹽,因為吃鹽太多了容易升高血壓,低鹽飲食,低脂肪飲食,這是高血壓患者的飲食原則。一般的瓜果蔬菜,五谷雜糧,瘦肉,奶類都可以吃的
指導(dǎo)意見:
高血壓患者可以吃黃瓜,黃瓜有助于降低血壓的功效,也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,高血壓患者盡量少吃膽固醇和脂肪多的食品,盡量避免吸煙喝酒,減少糖和鹽的攝入量
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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