懷孕后出現便秘的癥狀??梢赃m量的喝一些蜂蜜水,能夠起到潤腸通便的作用,同時平時要多喝水,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適量運動,促進腸道蠕動緩解便秘的癥狀。
懷孕后便秘,大多數的人可以和一些蜂蜜水的,但是如果是本身有血糖高體重大的情況,就要避免喝蜂蜜水了。必要是可以喝乳果糖,也是要適當的多吃一些高纖維素的蔬菜水果,多喝水多活動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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