高血壓心臟病患者這個(gè)是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的,不然的話會(huì)誘發(fā)心衰或者是心肌梗塞的,這個(gè)對(duì)身體健康影響是非常大的,所以不建議運(yùn)動(dòng)減肥,但是可以通過控制飲食減肥的。可以讓醫(yī)生給你制定詳細(xì)的方案。
有高血壓心臟病是可以減肥的,盡量飲食控制吃,主食不要太多,七分飽,不要吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟。平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),盡量做有氧運(yùn)動(dòng),比如快走,慢跑,騎自行車,打羽毛球等。在活動(dòng)過程中,如果有出現(xiàn)有心慌、胸悶、胸痛等,一定要停止活動(dòng)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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