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心理病無法集中注意力

男 | 17歲 2021-11-05 19:23:09 2人回復(fù) 來自滁州市

健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)時(shí),總想著自己討厭或喜歡的人所做的事以及這個(gè)人怎么樣或不切實(shí)際的幻想自己的未來,無法集中注意力學(xué)習(xí)怎么辦?

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2021-11-05 20:18:25 我要投訴

      青春期青少年可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題,例如注意力不集中,情緒不穩(wěn)定等。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期,思維活躍,充滿幻想。所幻想的內(nèi)容有些結(jié)合實(shí)際,有些是缺乏理性。對(duì)心理問題或者是情緒問題,需要正面引導(dǎo),調(diào)整心態(tài),樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo),提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣才能改善自己的注意力。嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2021-11-05 19:57:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,人每天可能會(huì)經(jīng)歷很多的事或者會(huì)思考很多的問題,總是想著自己討厭的或者喜歡的人所做的這些事情,考慮你的內(nèi)心或許是比較敏感的,總是在意別人會(huì)怎么樣怎么樣。
      指導(dǎo)意見:
      需要調(diào)整自己的心理狀態(tài),對(duì)于高興的或者是不高興的事情,需要有一顆從容的心態(tài)來接納或者是應(yīng)對(duì),沒有必要總是糾結(jié)于過往的事情,良好的心態(tài)可以改善自己的認(rèn)知。必要時(shí)可以選擇心理咨詢師的幫助。

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