這種情況應(yīng)該找到具體的原因,然后以后不要再這樣了。比如說睡前過于運動這種情況,導(dǎo)致孩子興奮無法睡眠。所以睡前不要做劇烈運動。再就是給孩子看一些動畫片,激烈的動畫片,恐怖的動畫片都會影響孩子的睡眠。
病情分析:
請問孩子具體是多大?如果是非常小的孩子的話,偶爾失眠的話,身體狀況沒有多大問題,不排除與不良的情緒或者是精神心理壓力太大有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
家長對孩子的情緒狀態(tài)以及心理壓力等方面需要給予多關(guān)注,可與孩子慢慢的進(jìn)行溝通交流,幫助孩子解開心結(jié)給予正確的引導(dǎo),必要時可帶孩子去醫(yī)院就醫(yī),給予相關(guān)治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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