懷孕了可以吃糯米飯嗎

      指導(dǎo)意見：
      懷孕時(shí)間需從女性最后一次月經(jīng)來的時(shí)候計(jì)算，糯米不易消化，適當(dāng)?shù)氖秤檬强梢缘模唤ㄗh頻繁的食用，避免引起消化不良。孕初期三個(gè)月以及孕后期三個(gè)月胎兒會(huì)有些不穩(wěn)定，需注意休息，并定時(shí)產(chǎn)檢來觀察寶寶的發(fā)育。
      

      懷孕了是可以吃糯米的，但是不要吃太多的糯米飯，糯米屬于比較難消化的東西，吃太多會(huì)導(dǎo)致消化不良或者胃腸脹氣的。在懷孕期間一定要多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，這個(gè)時(shí)間忌食生冷，盡量不要吃得太油膩，特別難消化的東西也不要吃的。
      

      糯米飯具有補(bǔ)鈣，溫補(bǔ)，強(qiáng)壯益氣，補(bǔ)腎滋補(bǔ)身體的功效，在懷孕期間也可以正常的食用，這樣對(duì)胎兒的生長發(fā)育有幫助，沒有其他的不良影響，在孕期建議多食用一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物，注意休息，定期做孕期的檢查。
      
      以上是對(duì)“懷孕了可以吃糯米飯嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！