有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 蘋果有什么食用功能？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-05 06:20:38 我要投訴
吃蘋果可以補充人體所需要的微量元素和礦物質，里面的粗纖維還可以促進腸胃蠕動，能夠使皮膚紅潤富有光澤，還能夠清潔口腔，能夠改善人體的營養(yǎng)不良。
2021-11-05 14:22:03 我要投訴
蘋果具有生津止渴，潤肺健脾的作用，可以降低體內膽固醇。蘋果中含有較多的纖維，果膠和抗氧化劑，可為身體供給需要的營養(yǎng)物質。其中的膳食纖維可促進胃腸蠕動，利于腸道中的毒素和垃圾排出，可起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。
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