中醫(yī)怎樣才健康減肥瘦身

      中醫(yī)可以通過(guò)針灸、拔罐、推拿的方法來(lái)達(dá)到健康減肥瘦身，但是需要在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。而且中醫(yī)減肥瘦身的同時(shí)，是不需要節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的，否則會(huì)引起過(guò)度減肥。
      

      中醫(yī)減肥的方法有很多，主要是通過(guò)辨證的方法來(lái)治療，根據(jù)肥胖的原因，有氣虛的可以給予補(bǔ)氣，痰濕比較多的可以化痰，如果是由于血瘀引起的，可以給予活血方法來(lái)治療。
      

      一般不建議減肥人士服用中藥以及減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，這種方法容易給自己的身體造成損害，不利于健康減肥，減肥主要是控制飲食的總量，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉才能夠有效減肥。
      
      以上是對(duì)“中醫(yī)怎樣才健康減肥瘦身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！