孕婦睡眠不好如何治

      孕婦出現(xiàn)睡眠好，如果想要進(jìn)行治療的話，首先需要根據(jù)引起睡眠不好的原因來(lái)進(jìn)行治療，如果是由于白天個(gè)時(shí)候睡眠過(guò)多所導(dǎo)致的夜間睡眠不好，那么也需要減少白天睡覺(jué)的時(shí)間，但也不陪如是由于心情過(guò)度焦慮的因素
      

      孕婦睡眠不好可以適當(dāng)喝點(diǎn)溫開(kāi)水，睡前泡腳，能夠有效緩解睡眠不好癥狀，平時(shí)還需保持良好的心態(tài)，多放松心情，這樣也能夠達(dá)到比較好的效果。