如果您說的是大米飯他可不是垃圾,吃完大米飯含有豐富的碳水化合物,為我們?nèi)梭w的健康提供足夠的能量,而且還含有其他的一些礦物質(zhì)和微量元素。
白米飯是不是垃圾食品之王呢?我認為你的這個觀點不知道是哪里得來的,白米飯是日常生活中主要的飲食,其營養(yǎng)價值非常的全面,還有蛋白質(zhì)維生素b,葡萄糖碳水化合物,鈣磷鐵等礦物質(zhì),怎么可能是垃圾食品呢
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