秋季食用什么食物可以更健康？

女 | 0個(gè)月 2021-11-04 16:24:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：秋季食用什么食物可以更健康？

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2021-11-04 16:26:57 我要投訴

秋季可以吃一些白梨。也可以吃一些甘蔗蘋(píng)果，山楂這些水果秋季食用，對(duì)于身體都有很好的作用。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于身體健康，還可以吃一些冬瓜，冬瓜具有利尿的作用。

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2021-11-04 16:55:03 我要投訴

秋季天氣干燥，建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，有提高免疫力的作用，也要多喝水，盡量的保持良好的生活習(xí)慣，可以避免發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾??！

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