棘間韌帶稍腫脹滾健腹輪導致
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我在家滾了幾個月的健腹輪由于姿勢不正確，蹋腰，運動量也大，現(xiàn)在導致腰部疼痛，中間脊椎后仰也疼，做了腰椎核磁共振顯示l3-s1棘間韌帶腫脹，胸椎的核磁共振沒做，但是胸椎后仰疼，我在家吃了一個月的活血化瘀的藥了，也休息了兩個月了，但是后仰還是疼，請問怎么辦？最后一張圖是我自己猜測的應該我的韌帶疼就是這樣來回擠壓造成的，我一天的運動量大概是兩小時健腹輪，蹋腰，
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你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進腫脹消痛，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內避免久坐久站以及彎腰活動。也可以外用活血化瘀的藥膏。
還能恢復嗎？大概多久？
可以恢復的治療一個月就可以。
單純根據(jù)患者的病史以及輔助檢查的結果來看的話，這明顯就是一個勞損性的改變，也就是說患者目前這種運動已經過量了，超負荷了，目前來講藥酌情服用吃，只要進行良好的臥床休息和制動，并不要再做這種運動就可以了。
你好醫(yī)生，我已經休息兩個月了，藥也吃了一個多月了，還是沒有完全好，腰的兩側已經勞損了，后仰中間疼，大概在L1上面，
繼續(xù)臥床休息，停止目前運動，可以做做理療。
大概多久能完全恢復啊醫(yī)生？這都兩個月了
可能要半年左右。
那我現(xiàn)在能上班嗎？能干出力活嗎
一般的體力活問題不大。
根據(jù)你對癥狀的描述和上傳的檢查結果來看，考慮為棘間韌帶炎，肌腱韌帶炎是一種無菌性的炎癥，主要是由于不良的生活習慣或者是運動后導致，一般要端正身體，避免低頭彎腰，需要定時改變姿勢，可以適當?shù)倪M行推拿，理療，按摩，針灸，口服藥進行治療，預后比較良好。
以上是對“棘間韌帶稍腫脹滾健腹輪導致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請問醫(yī)生我還要做胸椎的核磁共振嗎？韌帶炎可逆嗎？
韌帶炎是可以治愈的。
我現(xiàn)在脖子兩邊用手按很酸和這個有關系嗎？
也有一定關系。在不正確的活動之后會造成肌肉韌帶拉傷。
我現(xiàn)在脖子非常酸不舒服，請問會不會突了？我應該怎么辦，我現(xiàn)在整條脊椎都有問題
如果肩背部有明顯的不適，可以通過核磁檢查。確診沒有突出的現(xiàn)象可以進行理療按摩緩解。
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