指導意見:
吃太咸的食物有可能會引起高血壓,會誘發(fā)腦血管疾病的發(fā)生,腦血管疾病可能會引起老年癡呆癥??赡軙霈F漸進性的近記憶力減退,伴有性格改變,智力下降等癥狀。平時要注意低脂低鹽飲食,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油膩油炸食品,適量運動,控制體重,控制血壓正常,可以預防老年癡呆的發(fā)生。
老年癡呆即阿爾茨海默病,目前病因和發(fā)病機制尚未明確,有學者發(fā)現高鹽飲食可能會增加阿爾茨海默病的發(fā)病風險。平時盡量采用低鹽飲食,尤其是對于合并高血壓的老年人,更為重要。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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