醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-04 13:52:06 我要投訴
中老年人減肥瘦身一般需要可以的方法，管住嘴邁開腿，平時注意控制飲食，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，避免熬夜勞累，適當運動鍛煉提高免疫力，
2021-11-04 14:14:23 我要投訴
隨著年齡的增長，身體的代謝會減慢一些年齡比較大一些的人，減肥會比較慢一些，但是每天堅持運動，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入是沒有問題的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足
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