醫(yī)生回復區(qū)
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-11-04 16:20:27 我要投訴
白菜水煮或者清炒可以減肥瘦身，水煮或者清炒含有的熱量比較低，是不會引起肥胖的。減肥瘦身要注意飲食，盡量吃低熱量、低脂肪的食物，避免食用辛辣刺激性食物，同時每天要保證足量的有氧運動。
2021-11-04 16:27:43 我要投訴
白菜是達不到什么減肥的效果的，這種情況個人建議患者也完全沒有必要去依賴吃白菜去減肥的，個人建議患者治療上，首先還是注意營養(yǎng)的均衡，把飲食的質(zhì)量控制在合理的范圍飲食上，注意保持七成飽或者是八成飽，同時要注意多吃一些深綠色的蔬菜。
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