健康咨詢描述: 平常跑步不拉伸,上月連著跑三次使勁拉伸了3-4次后,現(xiàn)在每次跑3-5公里腿膝蓋關節(jié)后面下樓,或下山就疼,請問是韌帶拉傷了嗎?還是別的什么情況,請問有什么辦法快速恢復,能再次跑跑步鍛煉鍛煉身體
根據(jù)您的描述,可能是韌帶拉傷,也有可能是骨關節(jié)炎。想要快速止痛的話,患者可以在48小時內(nèi)進行局部的冷敷,然后過48小時進行局部的熱敷,能夠有效的緩解疼痛。再口服一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物。但是還是建議患者積極的去骨科拍一個片進行檢查,然后再對癥治療。
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