緊張性頭痛注意什么

      對于緊張性頭痛的患者，要對這個病有一個正確的認(rèn)識，首先要積極的進(jìn)行治療，不要放任不管，根據(jù)醫(yī)囑按時服用藥物，而且在日常生活中，要養(yǎng)成良好的飲食作息規(guī)律，盡量少食用含有咖啡因的食物或飲品。
      

      對于緊張性頭痛的患者，一定要注意放松心態(tài)，減輕壓力，保持心情愉悅，多參加戶外運動鍛煉。少生氣，避免意外刺激。在高度緊張和非常生氣的情況下，很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。所以保持開朗樂觀的心態(tài)，心情舒暢。這樣的人是不會得緊張性頭痛的。