鯉魚(yú)含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
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鯉魚(yú)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w提供日常所需的多種氨基酸礦物質(zhì)，維生素及多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中的不飽和脂肪酸可以降低人體內(nèi)血液中的膽固醇，防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。鯉魚(yú)中含鉀，可以預(yù)防低鉀血癥，增加肌肉強(qiáng)度，改善肌無(wú)力，緩解疲勞。
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你好，鯉魚(yú)含有的營(yíng)養(yǎng)成分主要就是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于人體的消化吸收，增加抵抗力，而且鯉魚(yú)還具有健脾利濕，和中開(kāi)胃，活血通絡(luò)，溫中下氣的功效，對(duì)于水腫，潰瘍，氣管炎，哮喘，糖尿病的患者有很好的食補(bǔ)作用。
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