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半夜2-4點(diǎn)會(huì)醒來(lái)，但是醒后可以入睡。

女 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-11-02 23:44:53 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：已經(jīng)幾個(gè)月半夜老是2-4點(diǎn)醒，偶爾別的時(shí)間醒。初中有過(guò)失眠的經(jīng)歷，以前也有入睡比較困難，不過(guò)現(xiàn)在可以睡著?，F(xiàn)在掉頭發(fā)也掉得多，本人也比較瘦。請(qǐng)問(wèn)我是肝不好還是睡眠不好？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-09-27 20:39:08 我要投訴

目前存在一定的睡眠問(wèn)題，例如睡眠時(shí)間短，早醒。長(zhǎng)期睡眠不足可以影響身體健康。脫發(fā)增多可能與不良情緒或者是睡眠不足或者體質(zhì)差，營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。與肝臟沒(méi)有必然的關(guān)系。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>