有時(shí)候心里很難受想傷害自己

      兒童青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期，往往出現(xiàn)一定的心理問題或情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定，心情低落，不良情緒可影響學(xué)習(xí)效率。通過心態(tài)調(diào)整心理溝通可以緩解。嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。

      病情分析：
      你好，從你的這些情況敘述來看，與你受到的物刺激，存在心理陰影，強(qiáng)化思維造成的沖動(dòng)行為有關(guān)，同時(shí)也與你過分的緊張焦慮，以及過分的壓抑自己存在關(guān)聯(lián)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，避免過分的壓抑自己，慢慢來調(diào)整