更年期終合癥怎么調(diào)理

      出現(xiàn)更年期綜合癥的情況一般是由于更年期間體內(nèi)的激素水平變化導(dǎo)致的，建議可以適當(dāng)?shù)淖⒁庹{(diào)節(jié)日常的情緒，增加一些戶外活動(dòng)的時(shí)間來鍛煉身體，也要合理的攝入一些滋補(bǔ)氣血作用的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡惖氖澄?，一般是?huì)逐漸緩解的！

      更年期綜合癥一般需要使用中成藥治療，目前需要注意多休息為主，不可以勞累，不可以吃辛辣刺激的食物，建議平時(shí)不可以熬夜，不要經(jīng)常發(fā)脾氣，調(diào)整好心態(tài)。建議治療一段期間后復(fù)查。