生完寶寶后大量脫發(fā)怎么辦

      根據(jù)你所咨詢的問題來看生完孩子后頭發(fā)嚴(yán)重的情況，孕婦在孕期和哺乳期適保持舒暢樂觀，避免緊張，焦慮，恐懼等不良情緒的出現(xiàn)，注意平衡膳食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，水產(chǎn)品，豆類，蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需求。

      生完寶寶后大量脫發(fā)是正?，F(xiàn)象，是受到產(chǎn)后激素水平的影響，待體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)正常后，發(fā)量也會慢慢恢復(fù)。可以緩解的方法：按摩頭部，定期洗頭，保持良好心態(tài)等。

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況，產(chǎn)后脫發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著體內(nèi)激素水平慢慢恢復(fù)正常，頭發(fā)也會慢慢的恢復(fù)正常的數(shù)量。平時飲食是非常重要的，不僅能正常的哺乳，也能滿足頭發(fā)生長的需要，可以多吃一些有利于頭發(fā)生長的食物，例如動物性蛋白質(zhì)?？梢杂媚臼崾犷^，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。
      以上是對“生完寶寶后大量脫發(fā)怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！