老年人有哪些飲食禁忌？

      老年人飲食上不要吃高鹽，高脂肪的食物，避免引起動脈硬化以及血壓的變化，一定要吃易消化的食物，避免消化不良，另外，少吃生冷辛辣刺激性的食物，然后飲食上蔬菜，水果，魚肉蛋奶合理搭配
      

      在平時日常生活中老年人在飲食方面盡量不要經(jīng)常吃過于油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要經(jīng)常吃海鮮類的食物，平時要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，對老年人身體是有好處的，可以有效預(yù)防多種疾病的發(fā)生。