夏天要少食用哪些食物呢?

      夏天忌吃或少吃羊肉、狗肉、麻雀肉、鹿肉、驢肉;忌食荔枝，韭菜、芥菜、人參以及炒花生、炒黃豆、炒瓜子等炒貨食物;忌吃冷元宵、冷糍粑、冷黏糕、等生冷食品忌飲隔夜涼茶,冷粥,冷飯;忌食隔夜葷腥油膩菜肴等等。

      你好，夏季應(yīng)少吃油膩、易上火的飲食，或不要吃太多瓜果冷飲，防止過于刺激胃腸道，導(dǎo)致消化系統(tǒng)的衰竭，從而引發(fā)胃部不適感等癥狀。引起消化不良，尤其是胃寒或有輕度胃炎的人，要特別注意。