咨詢身體調(diào)理、身體代謝慢

      你好根據(jù)你所描述的癥狀考慮為腎陰虛的癥狀，中醫(yī)講腎陰虛則失眠多夢，大便秘結(jié)，中醫(yī)治療講求辨證施治，故建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行辨證論治進行調(diào)理，不要自行在外購藥調(diào)理，同時平常應(yīng)注意休息，飲食清淡忌肥甘厚味，多運動

      病情分析：
      你好，引起便秘原因很多，比如飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活不規(guī)律、腸胃不適等都有可能引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時少食辛辣油膩食物，多食蔬菜水果等粗纖維食物有利于大便通暢，如果用中藥調(diào)理身體的話可就診當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)通過脈象、舌苔等結(jié)合癥狀才能辨證調(diào)理，不建議自行亂用中藥。