甲亢的病人主要通過合理的飲食、合理的運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的作息時(shí)間等,進(jìn)行提高免疫力的。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人,身體是比較虛弱的。首先不要太過勞累,要注意勞逸結(jié)合,多休息。病情比較輕的患者,可以參加有氧的體育鍛煉,包括快步走、慢跑、游泳、爬山。適當(dāng)?shù)淖隹棺枇﹀憻挘ㄑ雠P起坐、俯臥撐,提高身體的柔韌性和肌肉的耐力。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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