預(yù)防痤瘡方式有哪些？

      你好，預(yù)防痤瘡主要是改善不良的生活習慣，不吃油膩辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，注意休息，減少熬夜品質(zhì)，適當?shù)倪M行面部清潔，做適度的體育運動。

      根據(jù)你所咨詢的問題來看。預(yù)防痤瘡的方式，平時要注意飲食，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以減少皮膚的分泌高脂肪高糖辛辣與油炸的食物盡量少吃，避免引起上火或?qū)е旅锥氯l(fā)痤瘡病，每天早上起來后喝一杯白開水有利于排便及時排出體內(nèi)的廢物，防止產(chǎn)生毒素。