有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 過度迷信食療方法治失眠好嗎?

過度迷信食療方法治失眠好嗎?

女 | 0個月 2021-11-02 06:14:35 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 過度迷信食療方法治失眠好嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:34926
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-11-02 22:07:13 我要投訴

      過度迷信食療的方法來治療失眠是不好的,失眠應(yīng)該接受科學(xué)的治療方法,一方面可以運(yùn)用一些安眠類的藥物,另一方面可以加強(qiáng)心理治療,比如說冥想練習(xí)
      

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-11-02 07:30:20 我要投訴

      病情分析:
      過度迷信食療方法治失眠不好。失眠有短期失眠和長期失眠,而且引起失眠的原因也不一樣,有些是生理原因引起,有些是藥物或者飲食影響,還有些是環(huán)境因素,或者精神過度緊張害怕等等,不同狀況不同原因有不同的方法,食療可以作為一個輔助方法來配合其他方法。
      指導(dǎo)意見:
      短期失眠在食療的基礎(chǔ)上可以配合保健品,比如安神補(bǔ)腦液或者烏靈膠囊或者褪黑素,如果保健品無效或者是長期失眠的,可以請醫(yī)生開一些藥物,比如苯二氮卓類安眠藥,非苯二氮卓類安眠藥,抗抑郁藥,褪黑素激動劑等,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。日常在睡覺前可以嘗試泡泡腳,聽聽舒緩的音樂,還要注意保持良好心態(tài)。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-11-02 07:37:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況如果已經(jīng)確診患有失眠,神經(jīng)衰弱等問題,一定要按正規(guī)專業(yè)的方式來執(zhí)行,不要過度的迷戀食療,以免加重問題對身心造成影響
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松放松心情,不要給自己太大的壓力,最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,根據(jù)結(jié)果來對癥治療,不要自行解決問題,同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整,避免精神壓力過大,工作過于疲勞,白天不要睡的過多,調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平都有助于狀態(tài)的改善
      
      以上是對“過度迷信食療方法治失眠好嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-11-02 07:56:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,中醫(yī)講究藥食同源,也就是食療對于一些疾病是有一定作用的,對于失眠也是一樣的,正確的飲食對于失眠有一定幫助。
      指導(dǎo)意見:
      相信食療是沒有錯的,不但有一定藥理意義,而且還會給自己形成一種暗示,我按時遲按照這樣吃,睡眠就會好,在某種意義上也對于睡眠有一定好處。但是如果失眠比較嚴(yán)重,或者存在某些病理性疾病,精神障礙性疾病,食療就只能作為輔助,過度的迷信而拒絕其他治療,那就有害無益了。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

烏靈膠囊

烏靈膠囊

補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。本品適用于神經(jīng)衰弱的心腎不交...[說明書]

清腦復(fù)神液

清腦復(fù)神液

清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由