孕婦在吃火鍋的時(shí)候,還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗疱仠?,能攝取到更多的營養(yǎng)。鍋底能夠是清湯,清湯的火鍋營養(yǎng)價(jià)格十分高,肉類和菌類通過燉煮以后,火鍋湯里融入了許多種食品的營養(yǎng)。因?yàn)樵袐D的抵抗力比較低,很簡單細(xì)菌感染各種病毒,為了孕婦和寶寶的健康,最佳在家里吃火鍋比較健康。
指導(dǎo)意見:
懷孕38周不可以吃火鍋,?多吃魚。尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育,注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量。
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