咋控制早泄的發(fā)生?早泄應(yīng)該注意哪些

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮腎虛引起的可能性大，可以口服復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理，盡量減少手淫，節(jié)制性生活，每周三次以內(nèi)，飲食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，多運動增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠，堅持每天都做提肛運動，或者深蹲起運動，對提高性功能幫助更大。

      控制早泄，需要要注意保持下體的清潔和衛(wèi)生，避免發(fā)生生殖器感染。在心理上不要有恐懼感，對性生活有充分的認(rèn)識，拒絕不潔的性生活。良性的性生活可以愉悅身心，但是不要過度頻繁，否則也會發(fā)生早泄，禁忌手淫。平常合理膳食，保證營養(yǎng)。避免勞累和受涼，飲食禁忌辛辣等刺激性的食物。