懷孕的時候就可以喝益力多的,在整個孕期合理的營養(yǎng)飲食,可以多喝點牛奶或者是酸奶。多吃一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的瓜果蔬菜,頭三個月要口服葉酸,孕中后期適當(dāng)補鈣補鐵。
益力多是一種乳酸菌飲料,在懷孕初期可以適量的喝,但是不宜過量,因為過量容易導(dǎo)致胃腸道的不舒服。懷孕初期還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?,避免疲勞以及重體力的運動,及時補充葉酸。
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