18歲平胸正常嗎有什么辦法嗎

      通常情況下來說，18歲平胸是正常的，平時(shí)可以吃一些長胸部的食物，比如奶制品，水果，蔬菜，堅(jiān)果，海鮮等，可以多喝一些牛奶，牛奶，富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，乳房的發(fā)育是因人而異的。

      18歲胸部還是平的，這種考慮和先天性乳腺發(fā)育不良有關(guān)的可能性大，已經(jīng)到了18歲再長的可能性并不大了，建議平時(shí)不要熬夜，飲食上適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素E，膠原蛋白的食物，適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，看看后期的發(fā)育情況，必要時(shí)可以通過手術(shù)改善胸部的外形。

      這與遺傳以及個(gè)人體質(zhì)等都是有關(guān)系的?？梢酝ㄟ^做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，舉啞鈴，健身等胸部運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食上要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，木瓜，牛奶等都是不錯(cuò)的豐胸食品，平時(shí)要注意規(guī)律的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，要保證充足的睡眠，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
      以上是對“18歲平胸正常嗎有什么辦法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！