日常也是有一些食物可以起到降脂的作用,立馬肉制品可以選擇,三文魚,三文魚含有大量的不飽和脂肪酸,還可以起到降低甘油三酯,還有雞肉鴨肉,魚肉,這些脂肪含量比較低,對身體是有好處的,還能增加身體營養(yǎng)。
根據(jù)你說的這個(gè)問題,結(jié)合你的情況來看,如果。平時(shí)血脂偏高的話??梢酝ㄟ^飲食控制來降低血脂。這就需要清淡飲食,而大部分的肉制品里面都是脂肪比較高的。所以一般來說,吃肉很難降低血脂。只是有些肉,特別是瘦肉。血脂相對含量少一些,不會增高血脂。
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