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心情抑郁如何調(diào)節(jié)？

保密 | 0個月 2021-11-01 15:49:50 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 心情抑郁如何調(diào)節(jié)？

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潘文瑩
潘文瑩 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 普通婦科，產(chǎn)科，妊高癥，多囊卵巢綜合癥，異常子宮出 幫助網(wǎng)友：47247
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2021-11-01 18:46:10 我要投訴

      可以找人傾訴，把不開心的事情說出來，也可以選擇快走，慢跑等有氧運動，運動可以有效的抗抑郁，還可以服用一些植物抗抑郁的藥物，比如路優(yōu)泰。

殷賀
殷賀 輝南縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科痛經(jīng)，盆腔炎,中醫(yī)婦科常見病多發(fā)病，電診相關知 幫助網(wǎng)友：18221
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2021-11-01 16:12:18 我要投訴

      病情分析：
      心情抑郁只是一陣的，還是平時也經(jīng)常抑郁呢，分什么情況？
      指導意見：
      首先要排除器質(zhì)性疾病導致的，如果不是器質(zhì)性疾病導致的，只是一過性的，可以通過運動，或者和好朋友聊天就能改善

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